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林锋瑞 医师
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首先,要坦然接受。我们必须承认,有些疾病是无法治愈的,我们不应该追求完全的治愈。带着症状生活,也是不错的选择。第二,要心平气和。精神疾病并不像想象的那么可怕,大多数都可以治愈。现实生活中,患有各种慢性病的人往往寿命更长。第三,要积极治疗。要到正规医疗机构或心理咨询中心进行系统治疗。药物治疗是治标,心理治疗是治本。第四,要自愈。可以在心理咨询师的指导下阅读一些心理学方面的书籍。
2022-08-28 10:25
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