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林锋瑞 医师
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糖尿病与饮食不合理、肥胖有关。平时饮食中注意低糖饮食，避免吃白糖、甜点和高碳酸饮料。多吃新鲜蔬菜和高纤维食品，不吃高脂肪食品。少吃白米，多吃杂粮，如红豆、黑豆、大豆、糙米、玉米、薏米、黑米、荞麦、燕麦、小黄米、南瓜等。适量的水果可以吃一些枇杷、杏子、桃子等。饮食可以控制轻度糖尿病，使血糖正常。平时要注意锻炼身体，通过锻炼也可以降糖。
2022-08-28 10:01
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