经常不管几点睡早上五点半六点就会醒 醒了就睡不着 也没有说很
2022-08-31 06:24
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经常不管几点睡早上五点半六点就会醒 醒了就睡不着 也没有说很累 是精神的状态 但早上就会困 这是为什么 是以前经常早起的生物钟吗 还有我现在调理月经 因为之前几个月不来 现在吃中药 和我睡眠只有五个点有关系吗
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回答1
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王晋军 主治医师
山西省柳林县柳林镇卫生院
其他
消化内科
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你的情况看，认为是由于长期养成了早期的习惯，所以每天定点就醒来了，但是平时不能熬夜的，建议晚上11点睡觉，保持充足的睡眠时间，如果是经常熬夜过多，那就有可能会导致了一系列的身体损害，经常伴有了白天头痛，头晕，精神不振，嗜睡等，所以需要注意的。睡眠和月经关系不大的，如果是有月经失调，建议选择用合适的调经药物治疗的。
2022-09-01 09:21
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