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林锋瑞 医师
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女性更年期失眠可以喝一杯牛奶，具有安神的效果，同时也可以使用营养神经的药品，比如谷维素或者甲钴胺能够缓解失眠多梦，提高睡眠质量或者延长睡眠的时间。更年期以后主要是随着年龄增大，身体中的功能各个器官逐渐的衰竭，激素水平下降可能会产生激素水平紊乱，也会有失眠、烦躁不安的状况。
2022-09-05 09:07
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