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林锋瑞 医师
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胃不好的人一定要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃冷食，不要吃这些味道重的食物。怎样调理？如果你能艾灸，应该是最好的调理方法，因为你不用吃药就能达到治疗的目的。你可以艾灸上腹、中脘、下腹、天枢、关元、脾俞、胃俞、足三里、涌泉穴。买粗艾条，做一个控烟片，拿着艾条艾灸，坚持下去，效果还是不错的。同时，重要的是要注意情绪，注意休息，按时睡觉，早起，不要熬夜。
2022-09-07 11:47
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