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林锋瑞 医师
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什么对乳房有好处，应少吃含有雌激素的食物，多吃蔬菜、水果、坚果、海带。蔬菜类主要与主食合理搭配，多吃西红柿、胡萝卜、花椰菜和绿色蔬菜。蔬菜主要与主食搭配合理，多吃西红柿、胡萝卜、花椰菜和绿色蔬菜。坚果食品含有卵磷脂大豆花生，含有杏仁核桃蛋白，富含抗氧化剂，可发挥预防乳房增生的作用，使胸部更有弹性。小麦、玉米等谷物对胸部有一定的保护作用。
2022-09-07 11:17
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