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怎样预防心脏病？

2022-09-07 08:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：心脏病

问题：

怎样预防心脏病？

回答1
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林锋瑞医师

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心脏是人体非常重要的器官，为全身血液不断流动提供动力。如今，社会过度劳累、不规律的饮食和休息、精神压力以及各种慢性血管疾病的出现，使心脏病的发病率越来越高，影响人们的健康和生活质量。在生活中，我们可以结合健康的生活方式（营养、休息和保养），养成良好的工作和休息习惯，选择清淡、少糖、少脂肪的食物，并确保充足的矿物质、维生素和膳食纤维有利于心脏健康。少吃多餐，戒烟限酒，避免喝浓茶和咖啡
2022-09-07 09:38

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