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林锋瑞 医师
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假如每天只吃一个鸡蛋,那么问题不大,既能补充身体的营养,也不会导致血压升高。但是如果吃了大量的鸡蛋,就会导致血压升高。蛋黄中含有较多的胆固醇,进食后可导致血脂水平升高,加重动脉粥样硬化,进而加重高血压。蛋清富含蛋白质,蛋白质是一种能引起血压升高的物质。因此高血压人群不能吃太多的鸡蛋,每天一个。
2022-09-07 10:17
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