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回答1
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高峰 副主任医师
海南省第五人民医院
三级
美容整形外科
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抗衰老的蔬菜包括西兰花、胡萝卜、洋葱、冬瓜等蔬菜。西兰花含有比较丰富的抗氧化物，而冬瓜含有丰富的维生素C，洋葱中富含较多的硫磺，圆白菜含有比较丰富的维生素。通常这类食物可以促进皮肤中的细胞和营养，能够改善皮肤中的衰老细胞，滋养皮肤中的受损细胞，如果经常性的食用这几类蔬菜一般可以达到抗衰的效果。
2022-09-09 11:26
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