失眠多梦如何调理_即问即答_家庭医生在线即问即答

首页>即问即答 > 内科 > 神经内科 > 失眠多梦如...

快速提问

即问即答

首页找问题找医生专家答疑健康微窗口健康热点查疾用药健康百问找名医看诊预约挂号

失眠多梦如何调理

2022-09-13 08:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠多梦如何调理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林锋瑞医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

失眠多梦可以在晚上睡觉的时候选择用热水泡脚，或者是喝一杯热牛奶。在白天的时候需要减少睡觉的时间，同时在白天也可以适当的做一些有氧运动，比如慢跑运动或者是瑜伽运动，这样可以增加身体的抵抗力和免疫力，还可以促进体内的血液循环，也可以增加晚上的睡眠质量。睡觉之前不要喝过浓的茶。
2022-09-13 09:15

咨询相关医生

类似问题

其他网友提过类似问题，你可能感兴趣

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是失眠? 　　失眠是指病人对睡眠时间或睡眠质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。患者主诉睡不着，表现为入睡困难，中途醒转或早醒。在社会节奏加快及竞争加剧的今天，失眠已经成为一种十分普遍的现象。失眠症发生率非常高，尤其在老年人和妇女中多见。查看全文»

疾病症状：梦魇幻听

推荐医生 更多»

黄坚红
主任中医师

广州医科大学附属中医医院

擅长：内科杂病，对脑血管病、帕金森病、眩晕、头痛、抑郁焦虑状态、失详情»
管维平
副主任医师 副教授

中国人民解放军总医院

擅长：神经系统疾病的诊治,尤其是脑血管病,神经系统炎性病变,失眠和详情»
唐国顺
主任医师

上海岳阳医院

擅长：抑郁症、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、过敏性疾病、咽炎、胃炎详情»

推荐用药 更多»

: 古汉养生精片
疗效：补气，滋肾，益精。用于气阴亏...

: 至宝三鞭丸
疗效：补血生精，健脑补肾。用于体质...

更年宁力补金秋胶囊补肾益寿胶囊

最新资讯

你可能对下面的内容感兴趣

专家咨询 更多>

: 洪绍蒙 / 主任医师

擅长：主攻专业是神经内科和心血管内科。擅长脑萎缩、共济失调、脑瘫、脑发育不全、精神发育迟滞、脑出血、脑梗塞、偏瘫、脑外伤综合征、脑炎后遗症、脑白质病变、癫痫、多发性硬化、脊髓损伤、脊髓空洞症、视神经萎缩、重症肌无力、进行性肌营养不良、周围神经损伤、运动神经元病、帕金森病等神经疾病的诊治，水平在国内处于领先地位。
预约挂号

: 苏镇培 / 主任医师

擅长：帕金森三叉神经痛头晕头痛癫痫脑瘫面瘫脑梗脑梗后遗症脑萎缩脑损伤后遗症脊髓炎脊髓空洞手抖
预约挂号

: 王世臣 / 主任医师

擅长：难治性癫痫、原发性癫痫、各类继发性癫痫、儿童癫痫、脑瘫、智障等各类型癫痫，采用非手术类中西医结合的方法治疗。
预约挂号

热门专栏

在线医生免费回答，马上提问

医院问答 更多>

: 为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17

: 为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17

: 夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18

: 我爸烟龄30年，酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24

: 脑缺氧会嗜睡吗？

内蒙古精神病医院 2024-01-28

推荐医院 更多>

: 广州附医华南医院

专科医院

: 黑龙江远东心脑血管医院

专科医院

: 泗水癫痫病医院

专科医院

最新问答

颈椎增生会导致失眠和头部肿吗？更年期睡眠差翻来覆去睡不着如何改善？脾肾阳虚导致失眠多梦适合喝什么调理长期伏案致后背酸痛脊椎出问题能用狮马龙活络油吗？自主神经的主要功能有哪些阳虚失眠适合服用哪些药物中风和脑梗的区别是什么？糖尿病与阿兹海默症有无关联？阳虚导致睡不着应吃哪些食物或药物失眠了怎样才能快速入睡？手指有时会麻木的原因有哪些？阳虚是否会引发失眠打架后手脚扭伤浑身酸痛，能用狮马龙红花油吗？阳虚会引发失眠吗肾阳虚会导致失眠多梦吗？女性失眠一定是阴盛阳虚导致的吗癫痫的危害主要有哪些新生儿是否需要补充 DHA、鱼肝油和钙？面瘫引起的头晕能否有效缓解？阳虚会引发神经衰弱吗

15分钟内快速回复

提交问题后，80%的提问可以在15分钟内，100%的题目可以在24小时内获得专业医生回复

名医在线回答

每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问

千万个答案

已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案