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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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首先,让宝宝在白天吃饱,少吃多餐,让宝宝在睡觉前一次吃饱。母乳喂养的孩子通常更容易挨饿,可以在睡觉前添加一些奶粉或补充食物。晚上尽量不要打扰孩子的休息,比如孩子醒来后不要急着开灯、喂孩子、抱孩子等,让孩子养成独立入睡的习惯。不要在夜间使用白炽灯,以减少光线的干扰。尝试使用白噪声,白噪声有助于睡眠,能让宝宝睡得更踏实。
2022-09-16 11:53
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