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减肥期间可以吃辣椒吗？

2022-09-16 14:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减肥期间可以吃辣椒吗？

回答1
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林锋瑞医师

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所有减肥的人都应该理解基本代谢率这个词。对于基础代谢高的人来说，减肥也可以减得更快，因为消耗也快。那怎样才能提高基础代谢呢？吃辣椒就是其中之一，喜欢吃辣椒的话，在日常饮食中不要多吃辣椒，但是不要吃太辣的辣椒，以免对肠胃造成伤害。辣椒本身就是一种很好的食物。除了辣椒，适当的运动和喝咖啡也是增加基础代谢的一种方法。
2022-09-16 15:36

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