焦虑症的躯体症状特别难受怎么办？_即问即答

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焦虑症的躯体症状特别难受怎么办？

2022-09-16 14:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：焦虑症

问题：

焦虑症的躯体症状特别难受怎么办？

回答1
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林锋瑞医师

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时刻保持清醒，焦虑是改变不了任何问题的，做自己能做的事，其他的随缘，要跳出去看生活，心不随境转。改变你的思维方式，多做运动，专注于你所做的事情，我认为焦虑和身体不适会消失。此外，每个人都会有这样或那样的不适。不要把一切都归咎于焦虑，把他当作正常人，调整他的生活习惯，或者在应该的时候吃药。不要因为身体不适而引起情绪的起伏。
2022-09-16 15:38

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