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仰卧起坐可以长高吗

2022-09-22 11:51 点击扫描二维码更精彩

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仰卧起坐可以长高吗

回答1
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林锋瑞医师

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仰卧起坐一般来说不可以让身体长高，具体也是需要因人而异，因为每个人体质不一样，所以是否可以长高并不能够一概而论。仰卧起坐是生活当中比较常见的一种有氧运动，在做锻炼的过程当中主要可以达到提高自身免疫功能的效果，对于骨骼的生长以及发育也能够起到一定的帮助效果。
2022-09-22 12:59

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