-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
高峰 副主任医师
海南省第五人民医院
三级
美容整形外科
-
减脂肪容易反弹,所以恢复之后一定要加强运动锻炼,能够避免反弹方面的问题,而且运动锻炼也能够提升身体素质。运动锻炼需要长时间的坚持,另外也要清淡饮食,要远离高热量高脂肪类的食物,否则也会加大反弹的风险。建议多吃一些粗粮,不要吃油炸类的食品,多吃新鲜的水果蔬菜。
2022-09-23 11:42
-