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林锋瑞 医师
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心烦失眠可以做心理治疗，配合药物治疗。心烦失眠的患者要到医院检查，在医生指导下做心理辅导，养成良好的睡眠习惯，避免出现焦虑，在做心理疏导的同时，也可以在医生指导下使用有安神功效的中成药物。要规律生活饮食作息，在睡觉之前不要做太过激烈的运动，可以用热水泡脚，能缓解身体疲惫。
2022-09-22 15:07
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