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林锋瑞 医师
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50岁女人失眠一般需要在晚上睡觉之前适当喝一些温热的牛奶或者是用温水泡脚，这样能够促进睡眠，改善失眠的症状。如果睡眠症状比较严重必要的时候，需要在医生指导下合理使用一些促进睡眠类的药物做改善，常用的药物有酸枣仁颗粒以及安神补脑液。另外在睡觉的时候也要营造出一个比较安静舒适的睡眠环境。
2022-09-27 10:11
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