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吃什么治疗失眠？

2022-09-29 10:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

吃什么治疗失眠？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林锋瑞医师

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治疗失眠大多数可以在日常生活当中选择吃些清淡类的食物，比如小米粥和燕麦粉等等，也可以吃些五谷杂粮，如果失眠比较严重需要改善饮食的同时配合一些药物治疗，比如适量的喝些酸枣仁汤和百合莲子等等，也可以选择遵医嘱服用谷维素和甲钴胺片等。失眠的原因和轻重程度不同，治疗方法也不一样，最好先到医院做失眠的诊断。
2022-09-29 11:44

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