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林锋瑞 医师
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有助于孩子长高的食物一般在平时生活当中吃些奶制品或者是优质蛋白食物，也可以吃些豆制品等等，这些食物里面含有丰富的钙元素和优质蛋白，都是促进骨骼生长发育的重要元素。除了从饮食上做出合理的调整之外，也应该适量到户外参加体育锻炼，比如慢跑、快走等等，对于骨骼的发育也有效。
2022-10-08 14:45
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