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林锋瑞 医师
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青春期长高的方法一般是在生活当中要多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，也可以吃些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋以及骨头汤等等，然后要每天坚持到户外参加体育锻炼，比如慢跑、快走以及跳绳、游泳等等。生长发育的时候可以到医院去做骨骼线的拍片检查，在骨骼线没有闭合的时候，还有生长的可能。
2022-10-08 10:22
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