小孩子长高吃什么好_即问即答

即问即答

小孩子长高吃什么好

2022-10-09 12:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

小孩子长高吃什么好

回答1
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林锋瑞医师

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小孩子长高可以吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋，这些食物当中都含有丰富的优质蛋白，所以能够辅助的帮助孩子长高。在日常生活中，也可以多吃一些含钙的食物，含钙的食物，可以增加骨骼的密度，也可以让骨骼比较坚硬，同时在晚上10点之前睡觉。在睡觉的时候需要保持安静的环境，睡觉之前也可以喝一杯热牛奶。
2022-10-09 13:22

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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