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林锋瑞 医师
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脚崴了很痛需要及时休息，也需要将患肢抬高。同时可以选择用冰袋冷敷，冷敷可以缩小毛细血管，这样可以减轻疼痛和肿胀，如果疼痛感还是比较强烈，还需要及时到正规医院做CT拍片检查，查看是否存在骨折。在恢复期间需要做好饮食的改善和调整，可以多吃些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛肉。
2022-10-10 10:29
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