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林锋瑞 医师
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伸懒腰不可以长高，伸懒腰主要是缓解疲劳的状况，但是对长高是没有效果的，身体的生长速度快慢可能和遗传因素有关系。但是在生活当中经常挑食或者营养不良，可能也会影响到身材的发育，可以多吃一些含钙的食品，比如鱼肉或者虾仁，需要做到营养均衡多样化为主，还要适当增加体育锻炼。
2022-10-14 10:06
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