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林锋瑞 医师
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补钙大多数可以起到帮助长高的功效。补钙有利于强壮骨骼，还有利于促进骨骼成长，从而可以缓解身体出现的生长缓慢等多种的不良症状，对于青春期发育期间的孩子个子长高有较大的好处，同时还要保持充足的睡眠和多吃含蛋白质和钙质健康的食物。平时要多晒太阳和多活动身体，有利于促进体内的钙质合成和吸收。
2022-10-14 10:00
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