-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
失眠食疗大多数可以在晚上睡前喝杯温牛奶。牛奶可以起到安神助眠的作用,有利于改善身体出现的入睡困难和失眠多梦等不良的症状,晚上睡前适量的喝可以起到提高睡眠质量的作用,防止身体睡眠的程度持续性的加重,达到良好的食疗效果。睡眠程度较严重时还可以在医生指导下使用安神助眠口服液等药物治疗。
2022-10-14 15:09
-