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血糯米和黑米的区别

2022-10-18 11:58 点击扫描二维码更精彩

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血糯米和黑米的区别

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林锋瑞医师

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血糯米和黑米的区别是营养价值不同，相比较来说，血糯米当中的微量元素铁和碳水化合物要偏高一些，同时当中的植物蛋白以及氨基酸含量也处在偏高的状态。通过吃血糯米或者黑米，能够达到补充营养物质的作用，可以避免体内的营养物质。一般需要控制摄入量，并不可以过量的吃，否则会引起胃肠道的负担。
2022-10-18 12:58

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