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林锋瑞 医师
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孕期失眠一般可以通过心情调整的方法改善,避免心理压力过大或者是过度紧张,在晚上睡觉之前也可以听一些舒缓的音乐,这样能够使心情处于放松的状态,对于个人的病情恢复也能够起到很好的帮助。如果出现了持续性失眠,一般可以通过药物的方法改善,需要选择刺激性比较小的中药调理。
2022-10-20 12:09
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