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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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一般来说月经期间是不可以参加跳绳和跑步运动的，由于月经期间雌激素水平下降，女性生殖器管处于水钠和血褚留的状态，这时候如果进行体育运动，有可能会导致月经量异常增多，痛经等情况，甚至会引起月经紊乱，建议多休息，避免劳累，还要注意不要吃冷饮，避免着凉，尽量多吃一些富含矿物质和优质蛋白的食物，多休息做好平时保养。
2022-11-06 07:54
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