-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
13岁更要快速长高，一般需要通过合理的膳食营养以及锻炼补钙的办法。隔离的膳食一般可以经常吃一些新鲜的水果，蔬菜以及含蛋白质较高的鱼虾肉奶等食物，才可以有效的满足身体的需求，锻炼的时候一般需要每天在户外做有氧运动，半小时到一小时左右，也可以通过多晒太阳来补充体内所需要的维生素D。
2022-11-10 14:18
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
