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林锋瑞 医师
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儿童长高可以多吃菜花、茄子、白菜豆角、海带、萝卜、胡萝卜、西红柿以及蘑菇等家常菜，这些蔬菜里面含有丰富的维生素，比如维生素C、维生素A以及矿物质元素，能够为身体补充营养，可以促进孩子长高。同时儿童长高还需要多吃一些含钙的食物，有利于骨骼发育，对长高有一定的帮助，比如菠菜、茼蒿、油麦菜、牛奶、豆制品等。
2022-11-14 15:55
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