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林锋瑞 医师
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拉筋一般来说有助于长高，但是效果并不是特别好。拉筋运动属于有氧运动，主要可以达到强身壮体的效果，并且还可以达到刺激骨骼发育的效果，对于身体长高也能够起到一定的帮助效果，但是在操作方式不正确的情况下，就有可能会导致筋脉膜受到一定的损伤，有可能会导致局部存在炎症病变，也会增加局部的疼痛感，而且也达不到改善身体长高的效果。
2022-11-24 15:34
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