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儿童长高食谱

2022-11-29 13:06 点击扫描二维码更精彩

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儿童长高食谱

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林锋瑞医师

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儿童长高食谱主要是多吃一些优质蛋白的食物，也可以适当的吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、紫菜、海带、虾仁等。这些食物当中含有丰富的营养物质能够及时满足身体所需要的多种营养，而且能够达到促进身体生长的效果。日常生活中需要多注意休息，不能够经常性的熬夜或者是过度劳累，需要保证充足的睡眠时间或者是作息时间。
2022-11-29 14:11

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