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林锋瑞 医师
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深蹲一般是可以长高的，能够达到辅助长高的作用，通过深蹲动作能够达到拉伸的作用，并且能够达到促进身体长高的效果，但是前提是骨骼线没有出现闭合，而且需要长期坚持锻炼。在日常生活中还需要注意好饮食调整，饮食上需要做到营养均衡或者是合理膳食，这样能够及时补充体内所需的多种营养物质。日常生活中还需要多注意休息。
2022-11-29 12:09
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