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林锋瑞 医师
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青少年长高可以多吃一些牛奶鸡蛋或者瘦肉，因为含钙量比较高，对身体的发育有明显的帮助，能够促进骨骼的发育，减少营养缺乏的状况，但是也要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果。孩子的身高发育速度可能和个人体质有关系，但是会受到遗传因素的影响，如果经常挑食，可能也会出现发育迟缓，多注意休息。
2022-12-02 09:57
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