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林锋瑞 医师
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矮人长高一般可以通过日常调整的方法改善，日常生活中一定要多注意休息，不能够经常性的熬夜或者是过度劳累，平时还需要注意好饮食调整，饮食上需要多吃一些高钙和高蛋白的食物，这样能够及时补充自身所需的营养，而且有利于体质的生长发育。另外还需要多参加一些有氧运动，能够达到促进机体新陈代谢的效果，尽量选择一些跳跃性的运动。
2022-12-07 10:49
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