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林锋瑞 医师
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严重失眠症一般需要通过心理疏导的方法改善，这样能够缓解患者内心过于紧张的心理，另外也可以通过药物的方法进行调理，常见的药物主要有苯二氮卓类药物、唑吡坦、佐匹克隆。在出现失眠症状之后，需要及时做相应的调整活动，会影响到个人的睡眠状态，对于精神状态或者是日常生活也会造成影响。晚上入睡之前不要喝一些刺激性的饮料，比如咖啡或者是浓茶。
2022-12-08 15:54
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