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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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养脾胃的食物主要是包括小米粥或者鸡蛋羹,这些食物比较容易消化和吸收,具有养胃的效果,可以补充所需的营养物质,容易增加肠道的负担。对于脾胃虚弱的人群,在生活当中的食物要以清淡为主,一日三餐要有规律,避免长时间吃一些难以消化的食物,比如油炸食品或者是烧烤,在饭后也可以运动。
2022-12-06 22:46
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