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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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心脑血管健康一般通过饮食调理、合理作息、保持体重等方法调理。平常多吃一些含纤维素和维生素等的食物，比如蔬菜、水果、杂粮等饮食，可以保持身体营养均衡，增强自身的免疫力，同时要养成合理的休息习惯，保持充足的睡眠，也要保持体重应心脑血管疾病，大多是因为身体过于肥胖的原因造成的。
2022-12-07 01:47
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