-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
-
晚上在11点之前睡一般是比较好的，因为机体的多个器官会在晚间进行排毒，通常情况下晚间11点到凌晨1点，属于机体的排毒时间，如果作息不规律经常熬夜，可能会导致机体的代谢功能紊乱，影响身体健康，而且还会导致神经兴奋出现异常，可能会导致睡眠质量下降，容易出现失眠多梦的现象会影响第二天的工作效率。
2022-12-07 04:47
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
糖尿病患者运动前后吃鸡蛋是否合适？
糖尿病带泵治疗受哪些因素影响？
空气污染环境下尿酸高，吃牛肉会加重身体负担吗
甲亢患者日常保健必吃的营养食物有哪些
社区如何为甲减患者吃海带提供正确指导？
如何为社区尿酸高居民推荐食物？
家庭关怀如何助力甲状腺结节4a类患者康复？
糖尿病患者吃红薯有哪些潜在风险？
如何轻松解读甲功七项化验单？
高血糖患者吃什么能较快降低血糖？
垂体瘤患者的病情受哪些因素影响？
在家测血糖，常见的血糖仪使用误区有哪些
哪3种营养食物可助力女性更年期健康？
职场人受高尿酸困扰，哪些食物可缓解？
餐后2小时血糖的3个关键正常值范围是多少
嗜碱性粒细胞偏高致皮肤异常怎么办
缺钾死亡早期有哪些征兆？
吃避孕药致内分泌失调，维生素E如何调理？
家庭如何助力血糖高患者正确打胰岛素？
空腹血糖6.5影响消化，恢复正常饮食秘籍