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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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失恋心理治疗可以通过转移注意力、适当运动、培养个人兴趣爱好等方法,正确理性对待。在失恋期间,可以培养个人兴趣爱好,如唱歌、画画、跳舞等,有助于放松心情,分散自己的注意力,减少对失恋的关注。也可以选择进行适当的户外有氧运动,促进机体血液循环,让自己心情彻底放松,可能会起到辅助效果。
2022-12-07 07:52
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