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林锋瑞 医师
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让孩子长高可以多吃一些优质蛋白食物，比如鸡蛋和牛奶，可以吃鸡肉和鸭肉，这些食物当中的钙含量是比较高的，吃了之后能够达到补钙的效果，也有助于身高的生长和发育，同时也可以积极的参与体育锻炼，通过运动的方法也可以达到帮助骨骼生长的效果。让生活中需要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间熬夜。
2022-12-08 11:53
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