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林锋瑞 医师
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春天孩子长高食谱主要是吃一些钙含量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉和豆制品、虾仁等，这些食物不仅能够补钙，同时也可以促进骨骼的正常生长以及发育，对身体健康是有一定帮助的。另外也要搭配维生素含量比较高的绿色蔬菜和水果，保证各项营养均衡摄入，不可以过度的挑食和偏食。
2022-12-15 15:05
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