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林锋瑞 医师
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胃反酸嗳气是由于胃酸分泌增加，胃肠道功能紊乱引起的。烟酒及辛辣食物都能够引起。这种情况药品不是主要的，通常是清除病因，在生活中应注意：戒烟，忌酒，饮食要规律，营养搭配，清淡饮食，慢嚼，七八成饱就行了，防止辛辣刺激的食物，防止汽水，防止偏酸、过甜的食物，忌浓茶、咖啡，防止刺激消化道药物。常常加强锻炼，根据自身年纪挑选有氧运动，跑步，快走，骑车，游水等。保持心情舒畅，遇到事儿不着急，不生气。假如抽烟一定要戒除。非要吃药的时候就是对症解决。
2022-12-19 15:20
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