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林锋瑞 医师
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胃反酸嗳气是由于胃酸分泌增加,胃肠道功能紊乱引起的。烟酒及辛辣食物都能够引起。这种情况药品不是主要的,通常是清除病因,在生活中应注意:戒烟,忌酒,饮食要规律,营养搭配,清淡饮食,慢嚼,七八成饱就行了,防止辛辣刺激的食物,防止汽水,防止偏酸、过甜的食物,忌浓茶、咖啡,防止刺激消化道药物。常常加强锻炼,根据自身年纪挑选有氧运动,跑步,快走,骑车,游水等。保持心情舒畅,遇到事儿不着急,不生气。假如抽烟一定要戒除。非要吃药的时候就是对症解决。
2022-12-19 15:20
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