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林锋瑞 医师
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产后天盆底肌检查之后，恶露排整洁得话，盆底肌（肌）的训练也很重要，坚持开展盆底肌训练（又称凯格尔训练或肌练习）能帮助男士客户更好地操纵勃起，提升勃起硬度，延迟射精；协助女士客户提高阴道收缩力，拥有健康又紧实的盆底肌群，有效防止及改进压力性尿失禁、盆体脏器脱垂等衰老松弛问题。目前【G动】早已构建起一套完整的训练体系，里面很多盆底肌锻炼的知识和训练，能帮助需要修复锻炼盆底肌且不了解方式的男女性朋友。
2022-12-19 15:20
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