减肥掉秤10斤，但是感觉没瘦是什么情况？_即问即答

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减肥掉秤10斤，但是感觉没瘦是什么情况？

2022-12-19 13:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减肥掉秤10斤，但是感觉没瘦是什么情况？

回答1
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林锋瑞医师

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减肥掉秤十斤，却感觉没有瘦？你是绝食减肥的吗？假如外表看起来变化不大，可是重量没了，我建议你应当加强运动，我们都知道，假如提升运动的话，总会重量不变，可是整个人会看上去瘦了，精神状态很好，这是因为肌肉增强了，脂肪消耗没了，我们都知道肌肉的密度非常大，就是说相同的容积，肌肉就会比较重，如果你只是体重下降了，但是看起来却没瘦得话，多半是运动量过少，肌肉也会变少，同时脂肪增强了，就会是掉秤斤，但却看不出。出于健康方面考虑，推荐你增强体质，祝你健康漂亮！
2022-12-19 15:20

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