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回答1
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林锋瑞 医师
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出这种情况的人，一定是个新手，对健身一知半解，可以说，那个牌子都差不多，健身小白压根没必要喝粉，多花点时间在动作上，健身的觉得体会上，别想着喝过粉你就能长肌肉，喝过粉你就有多厉害，健身喝粉的胖子多的是，用着很大重量干几下，马上去冲粉，咣咣喝下，觉得很快就要长肉了，长的全是赘肉，无知的煞笔，简直是，前期或是好好学姿势，体会姿势，注意休息饮食就，等你有经验了能够喝粉，运动量没达到，喝粉如同喝的催肥剂，使你胖成猪
2022-12-19 15:20
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