为什么有人说冬天比夏天更容易减肥？_即问即答

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为什么有人说冬天比夏天更容易减肥？

2022-12-19 13:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

为什么有人说冬天比夏天更容易减肥？

回答1
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林锋瑞医师

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建议能通过控制饮食和多运动的科学方法来减肥。冬天是个减肥的好时机。由于天气寒冷，身体表面体温下降，身体就会自动溶解体内热量来维持人体温度平衡。就会耗费点燃体内的脂肪，更有助于减肥。气温下降，身体需要更多动能来维持基本运行，运动教过热量也会比在温馨环境里要多得多，可是冬季摄入能量更比夏季多，但是很多人并没利用这个生态环境赋予的机遇天凉了就火锅麻辣美食紧跟，一不注意，身体填补热量高过夏季身体的补充热量，冬天更容易发胖。
2022-12-19 15:20

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