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林锋瑞 医师
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起床后浑身酸痛并不能一概而论。可能出现以下几种情况头一天有剧烈的体育竞赛过上过于劳累,造成身体产生过多乳酸而沉积在肌肉位置,因此造成酸痛感。建议饮食填补足量蛋白,而且维持睡眠充足。2外感风寒,也可引起人体酸疼。并且伴随发烫,头疼,干咳,咽痛等不适。建议内服感冒药,饮食清淡。3发生此类情况还会与睡姿相关。建议调节睡姿,维持舒心的姿势入眠。倘若清除以上几种可能,则建议去正规医院体检,感谢采取。
2022-12-19 15:20
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