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林锋瑞 医师
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大家好，我是缺哥，缺是缺心眼的缺😄木耳的蛋白、脂肪、维生素及碳酸盐的含量高，具备清理血夜、降血压血脂、润肺润肠等作用，是营养丰富的保健品。木耳可炒可拌，也可做汤，下面介绍一下老醋木耳的做法。用材：木耳、蒜、香莱、陈醋、糖、生抽、香油一.木耳发好清洗，锅里烧开水，木耳入锅焯一分钟，捞出太凉后沥干水预留二.蒜去皮，拍扁剁碎，香莱清洗切条三.全部食物放一起，喜爱辣的可放小米辣或干红辣椒四.根据自身的口感，加生抽、盐、糖、陈醋、少量香油拌匀即可
2022-12-19 15:20
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