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提高免疫力的保健品，想给孩子也吃点，哪个好啊？

2022-12-19 13:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：保健

问题：

提高免疫力的保健品，想给孩子也吃点，哪个好啊？

回答1
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林锋瑞医师

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如果要增强免疫力能从下边几个方面1.营养搭配要吃出健康，从而提高身体的免疫力，最重要的就是营养充足及平衡，每餐一定要吃瓜果蔬菜，而且饮食多样化，不要总是吃一些特殊食材，这样容易造营养的偏废。2.多饮水、多运动、多休息，多一些课余活动能够促进体内基础代谢，3.少吃甜食、少油脂有一些食材会降低免疫力4、培养孩子的多种兴趣，维持精力充沛，身心健康，宽阔小孩的视线，养成良好的习惯，并不一定要吃一些保健品，能从食物上补
2022-12-19 15:20

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